Lebensstil - Ayurvedische Medizin - Dr. Erika Helene - Bad Neuenahr, Germany

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Änderungen des Lebensstil



     Unsere Physiologie und die Umwelt unterliegen vielen natürlichen Zyklen und Rhythmen. Eine tägliche Routine (Dinacharya) im Einklang mit der Natur erhöht unsere Gesundheit, sie unterstützt das Synchronisieren der biologischen Uhr im Menschen, sie beugt einem frühzeitigen Alterungsprozess vor, sie fördert die Verdauung, Absorption und Assimilation, und erzeugt Selbstachtung, Frieden, Glück und Langlebigkeit.

Eine Routine ohne Berücksichtigung der natürlichen Zyklen erhöht den Verschleiß des menschlichen Körper/Geist-System.  Deshalb empfehlen Ayurvedische Ärzte immer einen Lebensstil der mehr mit den natürlichen Zyklen der Natur übereinstimmt.  Dr. Helene diskutiert die Prinzipien der Natur und ihre Auswirkungen auf unsere Physiologie und wie man sich den Naturrhythmen anpassen kann, um eine körpereigene Heilung zu erhöhen in ihren Vorträgen und zusammenfassend in Ihrem Artikel über  Tägliche Routine/ DINACHARYA.





 
 
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